要上一本大学，你需要制定明确的目标，制定学习计划，并且持之以恒地付出努力。以下是一些具体的建议：
制定目标
明确你想要考入的大学和专业，这将是你努力的动力和方向。
设定短期和长期目标，比如下次考试提高5名，高考目标分数等。
提升学术能力
通过刻苦学习，注重基础知识的掌握，提高各科目的成绩。
参加辅导班、自习室或寻求老师的帮助，解决学习中的疑惑。
多做练习题，特别是高考真题和模拟题，了解自己的薄弱环节并进行针对性训练。
多方面发展
除了学术成绩，大学也看重综合素质。参加课外活动，培养领导力、团队合作和社交能力。
参与志愿者工作、社团活动或实习等，丰富个人经历。
高效备考
制定合理的备考计划，对各科进行有针对性的复习。
参加模拟考试，了解自己的薄弱环节，并针对性地进行强化训练。
资源利用
充分利用书籍、教育App、网络资源等学习工具。
关注大学录取政策、招生信息和往年录取分数线，了解目标院校的录取要求。
提高自信
保持积极的心态，相信自己的能力和潜力。
树立正确的学习观念和考试观念，在困难面前保持毅力和坚持。
寻求支持
向家人、朋友、老师或辅导员寻求支持和鼓励。他们可以给予你建议、指导和情感上的支持，帮助你度过困难时期。
打牢基础
回归教材，重点研究教材上的案例和习题，争取全部弄清楚、搞明白。
有错必纠，及时复习，减少错题数量。
学会选择性做题
选择符合自己能力水平的题来刷，避免盲目刷题。
学会总结、归纳、分析，提高刷题的质量。
关注招生政策
仔细阅读目标大学的官方招生网站，了解录取标准和要求。
计算自己的总分，了解目标大学的录取分数线和录取方式。
编写和提交申请资料
备份申请资料，包括个人信息、考试成绩、奖励和荣誉证书以及个人陈述等。
注意申请资料的格式规范、材料真实性、语言表达和逻辑关系合理性。
通过以上步骤，你可以提高自己考上一本大学的机会。记住，持之以恒的努力和正确的方法是成功的关键。祝你学业有成!