大学坐位体前屈标准

萌娃教育 · 2024-12-26 04:18:05

当前大学生坐位体前屈的标准如下:

男生:体前屈男生要求3.7厘米及格,优秀可达23厘米。

女生:体前屈女生要求6厘米及格,优秀可达25厘米以上。

测试方法通常是:受试者坐在地上,双腿伸直,两脚分开约10至15厘米,上体前屈,两臂伸直前,用两手中指尖逐渐向前推动游标,直到不能前推为止。测试结果以厘米为单位,保留一位小数。

坐位体前屈是用于评估人体柔韧性的一项测试,它反映了关节、肌肉、肌腱和韧带的伸展能力。

相关推荐

(c)2008-2025 广知网 All Rights Reserved 鄂ICP备2023002720号-19