大学生应具备的能力主要包括：
专业知识或行业专业技能
通过学校教育或培训获得的专业知识。
包括科目知识、专业技能，可通过选秀、自学、考证等方式获得。
自我管理约束能力
包括敬业、负责任、自信等个人素质。
涉及时间管理、情绪管理、事务管理等。
通用能力
包括管理能力、分析能力、信息处理能力、人际沟通能力、表达能力、组织协调能力、思考能力、创新能力等。
自主学习能力
学会独立获取知识和技能。
包括制定学习计划、劳逸结合等。
能说会道能力
善于表达和沟通。
包括语言表达能力、辩论赛、演讲比赛等。
人际交往能力
包括与同学、老师、社会的交流。
通过参与社团活动、社会实践等提高交际能力。
时间管理能力
合理分配学习和生活时间。
包括优先级排序、任务完成等。
吃苦抗压能力
面对学习、生活、就业的压力。
包括应对挑战、坚持不懈的精神。
独立思考和解决问题的能力
面对问题时能够独立思考、提出解决方案。
包括批判性思维、主动学习等。
社会交往能力和社会实践能力
适应社会、与人合作的能力。
包括团队合作、社会实践等。
专业技能和证书
掌握行业所需的专业技能。
获取相关证书和学分。
科学文化知识和人文素养
具备一定的科学文化知识。
拥有良好的思想道德修养和人文素养。
身心健康和意志力
强健的体魄和坚韧不拔的意志力。
适应新时代要求的能力
包括学习能力、创新能力、实践能力。
适应社会发展和就业形势的要求。
以上列出的能力是根据当前教育和社会对大学生的期望总结而来。大学生应该努力培养这些能力，以适应未来的挑战和机遇