在深圳宝安区，推荐的一本大学包括：
南方科技大学
南方科技大学（Southern University of Science and Technology， 简称“南科大”）是国家高等教育综合改革试验校，由广东省领导和管理的全日制公办普通高等学校。南科大以理工科为主，兼具部分特色人文社会学科与管理学科，发展迅速，目标是建设国际化高水平研究型大学。
深圳大学
深圳大学是深圳唯一的一所综合性大学，也是深圳规模最大的一所本科院校。深圳大学入选了广东省高水平大学重点建设高校名单，是全国首批深化创新创业教育改革示范高校。深圳大学在本地具有较高声誉，录取分数线相对较低，报考难度不大。
香港中文大学（深圳）
香港中文大学（深圳）（The Chinese University of Hong Kong, Shenzhen， 简称“港中大（深圳）”）是一所传承香港中文大学办学理念和学术体系的国际化管理大学。学校特色在于国际化的氛围及中英并重的教育环境，提供丰富的教育资源和学习机会。
哈尔滨工业大学深圳校区
哈尔滨工业大学深圳校区由广东省人民政府管理，是一所一本大学。该校以理工科为主，结合深圳的地域优势，培养高素质人才。
暨南大学深圳校区
暨南大学深圳校区是暨南大学在深圳的分校，也是一所一本大学。该校提供多样化的学科和专业，注重培养学生的实践能力和创新精神。
这些大学各具特色，可以根据个人兴趣、学术目标和职业规划选择合适的大学。建议进一步了解各大学的详细专业设置、师资力量、学术研究成果等方面的信息，以便做出更为明智的选择。