要上一本大学，你需要制定明确的学习计划，保持专注，提高学习效率，并养成良好的学习习惯。以下是一些具体的建议：
制定学习计划
根据自己的实际情况，制定一个详细的学习计划，分配好每天的学习时间，确保所有科目都得到均衡的关注。
保持专注
在学习过程中保持专注，避免分心。可以采用番茄工作法或其他集中注意力的方法来提高效率。
提高学习效率
尝试使用不同的学习方法，例如笔记法、联想法等，以提高学习效率。
保持良好的生活习惯
保持规律的作息时间，保持充足的睡眠，保持健康的饮食和适量的运动。
与他人合作
与同学或老师一起学习，分享学习资料和经验，相互鼓励和支持。
定期评估进度
定期评估自己的学习进度，发现疯狂刷题对考大学确实有一定帮助，因为这样可以让你更熟练地掌握解题技巧和考试策略。
扎实的基础知识
在高中阶段打下坚实的基础知识，这包括数学、物理、化学等学科。
培养思维能力
除了知识储备，思维能力也是考大学的重要因素。在学习过程中，要注重培养自己的逻辑推理、分析问题、解决问题的能力。
提高应试技巧
熟悉考试的题型和出题思路，掌握答题技巧和时间管理，以便在考试中取得好成绩。
增强心理素质
面对考试，良好的心理素质也很重要。要学会调整心态，增强自信，以应对考试。
选择合适的专业
根据自己的兴趣和职业规划，选择合适的专业，了解相关大学的往年录取情况，为报志愿做准备。
考虑其他途径
如果成绩一般，可以考虑普通专升本或复读等途径，以提高自己的学历和竞争力。
通过以上方法，你可以提高自己的学习成绩和应试能力，增加考上一本大学的机会。请记住，考上一本大学需要付出努力和耐心，保持积极的心态和良好的学习习惯是成功的关键。