填报一本大学志愿时，可以按照以下步骤进行：
确定志愿顺序
最感兴趣的专业或学科：首先选择自己最感兴趣的专业或学科，因为兴趣是最好的老师，有利于未来的学习动力和职业发展。
较为擅长的专业或学科：选择自己较为擅长的专业或学科，可以提高录取的竞争力。
与职业规划和未来发展方向相符的专业或学科：选择与自己未来职业规划和发展方向相符的专业或学科，确保所选专业能够满足长期的职业需求。
市场需求较大、就业前景较好的专业或学科：考虑市场需求和就业前景，选择有较好就业前景的专业或学科，以提高就业率。
综合考虑以上因素，选择适合自己的专业或学科：在综合以上因素后，选择最适合自己的专业或学科。
查询学校招生计划和录取分数线
填报志愿前，务必认真查看各个学校的招生计划和录取分数线，确保所选学校和专业符合自己的实际情况。
合理选择学校
优先选择一本院校：如果优先选择一本院校，则基本要放弃对专业的要求，选择往年投档线接近一本线的院校且服从专业调剂，被录取的机会较大。
根据录取线差选择学校：通过计算录取线差，找到往年录取线与自己分数相近的学校，作为志愿的参考。
根据全省排名位次选择学校：结合自己的全省排名位次，选择相应的学校，位次排名比单纯的分数更具有参考价值。
合理填写志愿
平行志愿：在大部分地区，一本志愿报考是平行志愿，一般设置3-6个平行志愿，每个院校可填报5-6个专业。
顺序志愿：如北京市，一个一志愿学校，三个二志愿学校，一志愿录取率在85%左右，二志愿需要慎重对待。
专业选择：如果优先选择专业，则一本层次的志愿要填一填，选择的学校仍以投档线与一本线接近的院校为主，只填报自己能接受的专业且不服从调剂。
注意志愿梯度
填报志愿时，保持一定的梯度，即“冲一冲、稳一稳、保一保”，以提高被录取的概率。
认真核对信息
填写完毕后，仔细检查并核实信息的准确性和完整性，确保能够全面展示自己的优势，提高被录取的机会。
通过以上步骤，可以更加科学、合理地填报一本大学的志愿，提高被心仪大学录取的概率。