南阳有以下大学有三本：
南阳理工学院：
南阳理工学院是一所公办本科高校，以理工科为主，同时涵盖了文学、艺术、医学、教育等学科门类。南阳理工学院与南阳医学高等专科学校联办，提供三本教育。
南阳师范学院：
南阳师范学院与信阳农业高等专科学校联办，提供三本教育。学院设有多个三本专业，包括英语、师范、汉语国际教育、汉语言文学、历史学、国际经济与贸易、旅游管理、法学、财务管理、工商管理、给排水科学与工程、信息与计算科学、生物工程、制药工程、应用化学等。
建议：
南阳理工学院：适合对理工科有兴趣的学生，尤其是想要在南阳地区发展或学习相关专业的学生。
南阳师范学院：适合希望在教育领域发展或学习师范类专业的学生。