一般来说， 985、211、双一流高校等一本大学在招生过程中相对较为公平，不会特别歧视三本学生。这些学校通常拥有较好的生源，因此对考生的本科背景要求相对较低，更注重个人综合实力和学术潜力。
然而，这并不意味着三本学生没有机会进入这些学校。以下是一些可能相对较为保护一志愿、对三本学生较为友好的高校：
暨南大学：
不接受校外调剂，保护一志愿，复试公平公正，注重个人综合实力。
上海财经大学：
不接受校外调剂，极度保护一志愿考生，初试比重大。
北京师范大学：
极度保护一志愿，只接收校内调剂，复试时间早。
对于三本学生来说，要想提高被这些一本大学录取的机会，可以采取以下措施：
提高初试成绩：
在初试中取得优异成绩，尽量进入前1%、2%等高分段。
表现优秀：
在复试阶段要充分展示自己的学术潜力与志向，表现优秀。
科研成果：
如果有可能，可以在本科阶段发表一些论文，考取一些含金量高的证书，丰富社会实践活动等，以增加自己的竞争力。
总之，虽然一些一本大学在招生过程中可能会对三本学生存在一定程度的歧视，但通过努力提升自己的综合素质和成绩，三本学生仍然有机会进入这些学校。