一本和本科的区别主要体现在以下几个方面：
概念不同
本科：包括重点本科和普通本科。重点本科通常指的是985、211重点本科高校，普通本科指的是普通的123本高校。
一本：是第一批本科的简称，通常包括985、211等重点高校和省属重点院校。
自我认同感不同
一本学生：对于处于一本线附近波动的学生来说，对一本的认同感较高，这种认同感会增强他们的未来积极性和大学成长过程中的表现。
就业情况不同
一本学生：在就业市场上通常具有更大的竞争力，大公司招聘会一般只设在一本学校，二本院校的学生在面试时可能会处于不利地位。
录取分数不同
一本大学：录取分数通常比二本大学高，但也存在个别二本学校分数高于一本的情况。
录取批次不同
一本大学：在提前批或一本录取批次进行录取，属于比较早的一批。
二本大学：在第二批录取批次上录取。
学校类型和资源不同
一本大学：通常是985、211等重点高校或省重点院校，拥有雄厚的资源和师资力量，基础设施和国家扶持力度也较好。
二本大学：一般是普通类型院校，资源和师资力量相对较弱。
学费不同
一本大学：学费相对较低，特别是985、211高校。
二本大学：学费通常较高。
建议
选择学校：学生在选择高校时，可以根据自己的兴趣、职业规划以及家庭背景，综合考虑学校的类型、资源、就业情况和录取分数等因素。
自我提升：无论是一本还是二本，学生都应该注重自我提升和全面发展，以增强自己在就业市场上的竞争力。
希望这些信息对你有所帮助。