普通一本大学讲师的工资情况如下：
基本工资
讲师的基本工资通常在3000-6000元之间。
不同地区和经济发达程度会影响基本工资，例如，上海某部属高职院校的讲师月到手不足五千元。
津贴和补贴
岗位津贴、地区补贴和专项补贴等也是大学老师收入的重要来源。
副教授的津贴通常比助教多，而教授的基本工资起步为8000元，优秀教授可能超过15000元。
绩效工资
绩效工资取决于教师的科研成果、论文发表、项目经费和学生评教成绩等，因此浮动较大。
某些高校，如985、211高校，基本工资普遍偏高，助教约6000元起，教授轻松过万。
总收入
普通本科高校讲师的总收入大约在5000-1.2万元之间，具体数额取决于学校地区和个人的科研及教学表现。
建议
了解学校政策：不同高校的工资体系有所不同，建议具体了解目标高校的薪资政策。
提升科研能力：科研经费和项目对于提高教师的收入至关重要，因此建议讲师积极投入科研活动。
教学表现：学生评教成绩也会影响绩效，因此应注重提升教学质量。
这些信息提供了一个大致的框架，但具体情况可能因学校、地区和个人的具体情况而有所不同。