一本大学的学生 可以去实习，但具体情况会因学校和专业而异。以下是一些关键点：
学校安排：
很多学校会安排毕业实习，通常在大三下学期或大四上学期进行，这是为了帮助学生熟悉社会和工作环境。
专业差异：
不同专业的实习安排可能有所不同，一些专业可能由于找不到实习单位或节省成本的原因而不强制要求实习。
自主实习：
学生也可以自主寻找实习机会，但如果实习是教学任务的一部分，则必须完成，并且有些学校会要求学生必须实习才能毕业。
时间选择：
读大一的学生也可以开始实习，虽然可能会面临经验不足的问题，但这有助于为未来的实习打下基础。建议利用寒暑假时间进行实习。
学分要求：
有些学校将实习纳入学分体系，不完成实习可能无法获得相应学分，进而影响毕业。
学校规定：
不同学校对实习的具体要求可能有所不同，建议查看学生手册或咨询学校相关部门了解详细规定。
综上所述，一本大学的学生通常可以去实习，但具体安排和必要性会因学校和专业的不同而有所差异。建议提前了解并咨询所在学校的相关规定，以确保实习与学业安排相协调。