沈阳的三本大学中，有几所是推荐的考研院校，具体如下：
沈阳工业大学
沈阳工业大学是一所以工为主，涵盖工、理、经、管、文、法、艺术七大学科门类的多科性研究应用型大学。学校始建于1949年，1985年由沈阳机电学院更名为沈阳工业大学，1998年由原国家机械工业部划归辽宁省人民政府管理，2019年在“双一流”建设中被列为全省冲击国内一流大学重点建设高校。电机与电器学科是国家重点二级学科，电气工程、机械工程、仪器科学与技术、材料科学与工程学科是省“双一流”建设学科。学校获批国家级一流专业建设点20个，省级一流专业建设点16个。
沈阳师范大学
沈阳师范大学始建于1951年，前身为东北教育学院，1953年更名为沈阳师范学院，2002年由辽宁省人民政府决定更名沈阳师范大学。学校地处沈阳北郊，占地1530亩，建筑面积71万平方米。设有26个学院，本科招生专业72个，其中国家级一流本科专业建设点14个，国家级特色专业建设点5个。
沈阳化工大学
沈阳化工大学是一所以工为主的多科性研究应用型大学，始建于1952年，1960年更名为沈阳化工学院，1998年获得硕士学位授予权。先后隶属于国家轻工业部、石油工业部、化学工业部。2022年全国排名第326位。
沈阳城市学院
沈阳城市学院位于辽宁省沈阳市，是经教育部批准成立的民办全日制普通本科院校，为辽宁省首批应用型转型发展试点高校、“一带一路”高校联盟成员高校。沈阳城市学院始建于2001年，其前身是沈阳大学科技工程学院。2013年，经教育部批准，正式转设为独立设置的民办普通本科高等学校，更名为沈阳城市学院。
辽宁师范大学海华学院
辽宁师范大学海华学院现拥有沈阳和庄河两个校区，其中沈阳校区位于辽宁省沈阳市浑南新区全运西二路39号。学院依托辽宁中医药大学的学科基础，根据现代中医药技术发展和地方社会需求设置专业。截止2019年，设有中医学、中西医临床医学、中药学、制药工程、药事管理、中药资源与开发、护理学、针灸推拿学、康复治疗学、健康服务与管理、卫生检验与检疫等11个专业。
这些大学在各自的学科领域内有一定的特色和优势，可以根据你的兴趣和专业方向选择合适的院校进行考研准备。建议进一步了解各院校的研究生招生政策、专业设置和师资力量，以便做出更明智的选择。