沿海城市的一本大学包括：
厦门大学，位于福建厦门；
福州大学，位于福建福州；
复旦大学，位于中国上海；
上海交通大学，位于中国上海；
同济大学，位于中国上海；
华东理工大学，位于中国上海；
华东师范大学，位于中国上海；
中国海洋大学，位于山东青岛；
天津大学，位于中国天津；
南开大学，位于中国天津；
大连理工大学，位于辽宁大连；
东北大学，位于辽宁沈阳；
辽宁大学，位于辽宁沈阳；
东北财经大学，位于辽宁大连；
大连海事大学，位于辽宁大连；
中国医科大学，位于辽宁沈阳；
燕山大学，位于河北秦皇岛；
河北大学，位于河北保定；
天津医科大学，位于中国天津；
天津工业大学，位于中国天津；
天津师范大学，位于中国天津；
天津科技大学，位于中国天津；
天津财经大学，位于中国天津；
天津医药大学，位于中国天津；
青岛大学，位于山东青岛；
青岛理工大学，位于山东青岛；
山东大学，位于山东济南；
鲁东大学，位于山东烟台。
这些大学在各自的沿海城市具有很高的学术声誉和就业竞争力，涵盖了广泛的学科领域，包括理工科、文科、医学、管理等。建议您根据自己的兴趣和专业需求，选择合适的大学进行报考。