选择一本中段大学时，可以考虑以下几个关键因素：
学校实力与专业优势
西安工业大学：陕西省重点建设的高水平大学，以工学为突出优势，光学工程、机械工程、材料科学与工程等学科非常强势，学科体系完整，具有深厚的背景和教育资源。
江西师范大学：教育部和江西省共建高校，省属重点师范大学，发展历史悠久，学科实力强，师范类专业就业稳定。
广西师范大学：省属重点大学，学科实力强，教育学和中国语言文学被评为B，有博士学位授权点，整体实力不错，录取分数适中。
兰州交通大学：具有悠久的历史背景，前身可追溯到1896年，是中国铁路集团有限公司与甘肃省共建高校，专业设置紧贴市场需求。
地理位置与就业前景
选择地理位置较为优越的城市，如北京、上海、广州、深圳等，这些城市的就业机会和发展前景通常较好。
考虑留在学校所在地工作，这样更容易找到稳定的工作和生活。
个人兴趣与专业选择
选择自己感兴趣的专业，兴趣是最好的老师，有助于未来的学习和工作。
考虑专业的社会需求量和就业前景，选择有大众化的专业，避免过于冷门的专业。
录取分数与志愿策略
根据自己的分数情况，选择往年投档线接近一本线的院校，同时考虑专业排序和是否服从调剂。
如果分数刚过一本线，可以考虑选择二本批次中就业前景好、竞争力强的专业。
综合性价比
选择综合性价比高的高校，即学校整体实力不错，录取分数适中，专业设置合理。
具体建议
如果分数在一本线附近：可以优先考虑西安工业大学、江西师范大学等学校的优势专业，这些学校的专业在行业内认可度较高，就业前景较好。
如果分数稍低：可以考虑广西师范大学、兰州交通大学等省属重点大学，这些学校整体实力不错，录取分数适中，且专业设置较为实用。
如果对特定专业有浓厚兴趣：可以结合自己的兴趣选择相关专业，同时考虑该专业在学校中的优势地位和业界口碑。
通过以上因素的综合考虑，可以选择到一本中段性价比高的大学，并为未来的职业发展打下坚实的基础。