大三学生准备实习的建议如下：
准备简历
回顾在校内外参加活动、实践的各种经历，挑选具有代表性的内容作为简历素材。
强调工作内容、工作职责和取得的成果，注意简历的排版和格式，建议使用PDF格式。
确定实习方向
根据专业背景选择相关行业的知名公司，了解可实习的岗位并投递简历。
如果对专业相关岗位不感兴趣，可以探索其他兴趣方向，并了解相关岗位的日常内容后再进行投递。
利用资源
依靠学长学姐、父母、同学、学校老师和朋友等人的推荐，这些资源可以帮助你找到实习机会。
利用互联网平台如linkedIn、微信、微博等搜索实习岗位，并大胆投递简历。
实习安排
如果学校允许，可以在暑假期间离开学校到一线城市如上海或北京寻找实习机会。
如果无法离开学校，可以考虑兼职工作，这有助于提前适应职场生活并提升相关技能。
实习准备
提前了解实习任务和公司文化，以及导师和同事的期望，可以通过公司网站、社交媒体等途径获取信息。
在实习中积极与导师、同事和其他实习生互动和交流，建立良好的人际关系。
主动学习业务知识、技能和经验，提高自己的专业水平和竞争力。
认真记录实习中遇到的问题、解决方法和经验，便于总结和反思。
了解所在行业的趋势和竞争对手，提高行业敏感度和商业意识。
注意穿着和言谈举止，表现出良好的工作态度和职业精神。
总结与反思
实习结束后，总结自己的实习经历和收获，反思自己的表现，为未来的职业发展做好准备。
通过以上步骤，大三学生可以更好地准备和寻找实习机会，提升自己的职业竞争力。