南方沿海重点一本大学包括以下几所：
上海交通大学，位于上海市，是一所世界知名的研究型综合性大学，以理工科为主，涵盖了工学、理学、医学、农学、经济学、法学、文学、管理学等多个学科领域。
复旦大学，位于中国上海，是一所顶尖的综合性大学，以理工科和文科为主，包括海洋科学、生物医药、电子信息等领域。
同济大学，位于中国上海，是一所具有世界影响力的综合性大学，以工科见长，涵盖了建筑、土木、交通、环境等多个领域。
浙江大学，位于浙江省杭州市，是一所世界知名的研究型综合性大学，也是中国“双一流”高水平大学，以理工科为主，涵盖了工学、理学、医学、农学、经济学、法学、文学、管理学等多个学科领域。
中国科学技术大学，位于安徽省合肥市，是一所顶尖的理工科高校，以量子信息、人工智能、安全科学等领域为特色。
南京大学，位于江苏省南京市，是一所具有世界影响力的综合性大学，以理工科和文科为主，涵盖了数学、物理、化学、天文、生命科学等多个领域。
东南大学，位于江苏省南京市，是一所具有世界影响力的综合性大学，以工科见长，涵盖了建筑、土木、交通、电子、信息等多个领域。
厦门大学，位于福建省厦门市，是国家“双一流”重点支持建设的高水平大学，以理工科和文科为主，包括海洋科学、生物医药、电子信息等领域。
福州大学，位于福建省福州市，是一所具有较高水平的综合性大学，以工科和理科为主，涵盖了化学、材料、电子、计算机等多个领域。
中山大学，位于广东省广州市，是一所具有世界影响力的综合性大学，以理工科和文科为主，涵盖了医学、生物、海洋科学、法学等多个领域。
华南理工大学，位于广东省广州市，是一所具有世界影响力的综合性大学，以工科见长，涵盖了机械、电子、化工、建筑等多个领域。
暨南大学，位于广东省广州市，是一所具有世界影响力的综合性大学，以文科和商科为主，涵盖了经济、管理、法律等多个领域。
天津大学，位于中国天津市，是一所具有世界影响力的综合性大学，以工科见长，涵盖了建筑、土木、水利、机械等多个领域。
南开大学，位于中国天津市，是一所具有世界影响力的综合性大学，以理科和文科为主，涵盖了数学、物理、化学、生物等多个领域。
中国海洋大学，位于山东省青岛市，是国家教育部直属的综合性重点大学，以海洋科学为特色，也涵盖了信息科学、工程技术、管理学等领域。
这些大学在各自的领域具有很高的学术水平和研究实力，是南方沿海地区乃至全国的重点高校。建议根据个人兴趣和职业规划，选择合适的大学和专业进行报考。