南方地区有很多一本大学，以下是一些值得推荐的大学：
中山大学
位于广东省广州市，是教育部直属的全国重点大学，位列国家“双一流”、“985工程”、“211工程”。学校拥有雄厚的师资力量和丰富的教育资源，在国内外享有很高的声誉。
华南理工大学
同样位于广州市，是教育部直属的全国重点大学，也是“双一流”、“985工程”、“211工程”高校之一。学校在工程技术领域具有很高的学术地位和影响力，被誉为“南方之强”和“中国最美大学”之一。
暨南大学
创建于1906年，是一所综合性大学，设有多个学院和专业，涵盖文、理、工、医、法、教育、管理等多个学科领域。
厦门大学
位于福建省，是985大学，以其强大的经济、管理和社会科学学科而闻名。
浙江大学
如果浙江也定义为南方，那么浙江大学也是一所值得推荐的顶尖大学，位列国家“双一流”、“985工程”、“211工程”。
复旦大学
位于上海，是顶尖的综合性大学，以其在人文社科和自然科学领域的卓越成就而著称。
上海交通大学
同样位于上海，是另一所顶尖的综合性大学，以工程、医学和自然科学等领域的突出表现而闻名。
南京大学
位于江苏南京，是985大学，以其强大的文科和理科实力而著称。
东南大学
位于江苏南京，是985大学，以工程技术和信息科学等领域的优势而著称。
华南师范大学
位于广东省广州市，是教育部直属的全国重点大学，以师范教育为主，同时在多个学科领域具有较高水平。
华南农业大学
位于广东省广州市，是教育部直属的全国重点大学，以农业科学和生命科学等领域的研究而著称。
广州中医药大学
位于广东省广州市，是教育部直属的全国重点大学，以中医药学科为特色和优势。
南方医科大学
位于广东省广州市，是教育部直属的全国重点大学，以医学学科为主，具有较强的科研和临床实力。
汕头大学
位于广东省汕头市，是一所综合性大学，近年来发展迅速，受到广泛关注。
南方科技大学
虽然还在筹建中，但已计划在深圳市招生，预计将成为南方地区又一重要的高等学府。
这些大学在各自的领域具有很高的学术地位和影响力，无论是学术实力还是就业前景，都是值得推荐的。建议根据个人兴趣和职业规划，选择最适合自己的大学和专业。