张雪峰老师推荐的一本院校包括：
郑州大学，简称郑大，位于郑州市，是教育部和河南省人民政府共建高校，是世界一流学科建设高校，国家一省一校，重点建设高校，入选2011计划、111计划卓越工程师教育培养计划、卓越法律人才教育培养计划、国家大学生创新实验计划、国家级大学生创新训练计划、国家级新工科教育与实践项目。
华东交通大学。
中国计量大学。
华侨大学。
集美大学。
江西财经大学。
辽宁工程技术大学，原阜新矿院，位于辽宁省阜新市，是煤炭部的直属院校之一，拥有多个博士点，考研率和升学率较高。
河南理工大学，原焦作矿院，位于河南省焦作市，历史悠久，考研率和升学率特别高。
暨南大学，简称暨大，位于广东省广州市，是211工程重点大学和国家双一流建设高校，保护第一志愿，不歧视本科出身。
北京师范大学，位于北京市，是985工程、211工程、国家双一流建设高校，保护第一志愿，给分高。
上海财经大学，位于上海市，是211财经类高校，以保护一志愿考生著称，复试提问采取抽签式，初试比重大。
北京工业大学，位于北京市，是双一流211理工类高校，不歧视双非，老师友好，专业课不压分。
哈尔滨工业大学，是双一流985 211理工类高校，口碑好，出分效率高，复试公平。
东华大学，位于上海市，是双一流211理工类高校，适合第一志愿报考，学院不接受外校调剂。
燕山大学，位于河北省秦皇岛市，是全国性重点大学，国家一流大学和世界一流学科建设高校，拥有多个博士后流动站和博士点。
这些建议基于张雪峰老师的公开推荐和一定程度的权威性，但考生在选择院校时还需结合自己的兴趣、专业目标、地理位置等多方面因素进行综合考虑。