一本大学的学习方法可以总结为以下几点：
保持学习兴趣和自信
找到学习的自信，相信通过努力可以树立权威。
获得学习方法和经验，促进其他科目学习。
抓住重点和不偏科
数学和英语是拉分大且提高空间大的科目，不能落下。
语文、生物等拉分不大的科目也不能忽视。
物理等难度大的科目，如果学起来吃力也要坚持学习。
发挥优势和稳固基础
发挥最大优势，稳固基础。
对薄弱科目通过重复加深理解，不断重复是学习的好方法。
变被动为主动
利用学校资源，如请教老师、与同学讨论、阅读参考书目、听学术讲座等。
整合学习内容，提高学习效率。
速读和精读结合
速读了解一本书的关键信息，激发问题和好奇心。
精读以输出为目的，进行有效阅读。
通过速读确定精读部分，提高阅读效率。
确立目标和时间管理
明确学习目标，如拿奖学金、考研、提升技术能力等。
制定学习计划，合理安排课余时间，高效利用有限时间。
自主学习和提高效率
培养自主学习能力，总结知识，主动寻找问题并解决问题。
通过预习、课后复习、自习等方式提高学习效率。
学习快速阅读技巧，提高阅读速度和理解能力。
积极参与和拓展知识
上课时认真听讲、积极发言，与老师和同学互动。
广泛涉猎其他学科和书籍，提高综合素质。
参加实践活动，如实验、实习、竞赛等，提高实际操作能力。
考试与考证
重视考试，通过各类考试如英语四六级、计算机等级考试等。
这有助于在求职和升学过程中取得竞争优势。
全面发展
参加社团活动、志愿者服务等，培养兴趣爱好和团队协作能力。
保持身心健康，应对各种压力。
调整心态
面对学业、生活等压力，保持积极心态。
寻求帮助，及时解决问题，提高学习效率。
通过以上方法，学生可以在大学期间有针对性地进行学习，实现个人目标和全面发展。