一本大学的规矩通常包括以下几个方面：
课堂纪律
学生应按时上课，不迟到、不早退、不旷课。
尊重教师，认真听讲，不玩手机或做其他与课堂无关的事情。
宿舍生活
学生应遵守宿舍规定，不私自外出住宿，不在宿舍内使用大功率电器。
保持宿舍整洁，不扰乱宿舍秩序，尊重室友的生活习惯和隐私。
行为规范
学生应遵守校园规定，不吸烟、不酗酒、不打架斗殴。
不抄袭、不作弊、不参与任何违法活动。
学习纪律
学生应认真完成学习任务，遵守考试纪律，不抄袭、不作弊、不旷课、不迟到早退。
主动学习，充分利用图书馆、实验室等学习资源。
网络使用
学生应遵守网络道德，不发布违法信息，不参与网络欺凌。
不私自外出住宿，合理安排上网时间，避免影响他人。
人际交往
与室友相处融洽，尊重他人，不挑食、不吵闹。
积极参与社团活动、学生会等，拓展人际关系。
保持真诚和友善，不过于功利，注意保护个人隐私。
实习与兼职
合理利用时间，平衡学业与兼职工作，避免影响学业。
选择有意义的兼职，积累实践经验，提升职业技能。
校园活动
积极参与学校组织的各类活动，如学术讲座、文体比赛等。
遵守活动纪律，尊重组织者和其他参与者。
考证与学习资源
提前了解并规划好需要考取的证书，合理安排时间准备考试。
充分利用学校提供的学习资源，如图书馆、实验室等，提升自己的知识储备和专业技能。
自律与自我管理
学会自我管理和自律，合理安排时间，保持健康的生活习惯。
保持积极向上的心态，面对困难和挑战时保持冷静和坚韧。
这些规矩旨在帮助学生养成良好的学习和生活习惯，培养他们的自我管理能力和社会责任感，为未来的职业发展打下坚实的基础。建议新生在入学前仔细阅读并了解这些规矩，以便更好地融入大学生活。