南岗区的一本大学包括：
哈尔滨工业大学，地址：哈尔滨市南岗区西大直街92号。
哈尔滨工程大学，地址：哈尔滨市南岗区南极街145号。
黑龙江大学，地址：哈尔滨市南岗区学府路74号。
哈尔滨医科大学，地址：哈尔滨市南岗区和兴路157号。
哈尔滨师范大学，地址：哈尔滨市南岗区和兴路1号。
哈尔滨理工大学，地址：哈尔滨市南岗区。
建议：
哈尔滨工业大学和 哈尔滨工程大学是南岗区乃至全国都非常知名的一本大学，特别是哈尔滨工业大学，作为“双一流”和“211”工程高校，具有较高的学术水平和研究实力，非常值得报考。
黑龙江大学、 哈尔滨医科大学、 哈尔滨师范大学和 哈尔滨理工大学也是南岗区的一本大学，各有其特色优势，可以根据个人兴趣和职业规划进行选择。