东北地区的大学一本推荐如下：
吉林大学：
综合性强，学科齐全，是国内规模最大的综合类大学之一，东三省老牌985大学，学科实力和师资力量方面都很强。毕业生就业情况普遍较好，学习压力相对不大，报考难度适中。
哈尔滨工业大学：
老牌工科强项，东北地区中理工科实力最强，同时也是国防七子之一，受国家重视。报考热度高，考研公平，性价比高。不过，经管法医等学科实力一般，在排名上较吃亏。总体来说，学理工科专业值得报考。
大连理工大学：
整体实力强，师资力量和教学水平都很好，全国各地都有很多学生报考。学习氛围浓，住宿条件好，食堂味道不错。校区面积大，交通便利，优势学科多，就业率高。
东北大学：
位于辽宁省沈阳市，综合性强，师资力量雄厚，涵盖了多个学科领域，设施齐全，门类丰富，提供的教学平台和发展都很不错。毕业生就业情况较好。
哈尔滨工程大学：
位于黑龙江省哈尔滨市，工科实力强，是国防七子之一。学校整体实力不错，学习氛围浓厚，就业率也较高。
东北师范大学：
位于吉林省长春市，师范类专业实力强，整体实力不错，学习氛围浓厚，就业情况较好。
大连海事大学：
位于辽宁省大连市，海事类专业实力强，整体实力不错，学习氛围浓厚，就业率较高。
东北财经大学：
位于辽宁省大连市，财经类专业实力强，整体实力不错，学习氛围浓厚，就业率较高。
黑龙江大学：
位于黑龙江省哈尔滨市，有南岗校区和呼兰校区，整体实力和性价比不错，师资力量强，历史底蕴深厚。
大连大学：
位于辽宁省大连市，是辽宁省“一流学科”建设高校，师资力量雄厚，学习氛围好，教学设施完善，生源质量好。
渤海大学：
位于辽宁省锦州市，学术水平高，在省内的影响力大，涵盖的学科门类完善，师资力量和教学水平靠谱，校园环境优美，毕业生就业竞争力强。
北华大学：
位于吉林省吉林市，由多所大学合并组建而成，历史底蕴深厚，有不少高水平专业，综合性强，设施齐全。
齐齐哈尔大学：
位于黑龙江省齐齐哈尔市，是黑龙江省西部地区唯一一所省属重点综合大学，省内受重视。
这些大学在东北地区的一本院校中具有较高的知名度和学术实力，建议根据个人兴趣和专业方向选择合适的大学报考。