三本外语大学推荐考研。以下是具体的推荐理由：
提升学历和竞争力
考研可以显著提高你的学历，使你在就业市场上更具竞争力。许多名牌大学的学生就业已经很吃力，三本院校的学生通过考研可以进入985或211高校，从而获得更好的教育资源和职业发展机会。
改变学校和专业
考研为你提供了改变学校和专业的机会。如果你对本科学校不满意，或者想学习一个不同的专业，考研可以给你第二次选择的机会。
扩展人脉资源
考上更好的学校意味着你将遇到更多优秀的研究生同学，这有助于扩展你的人脉资源，对未来发展有很大帮助。
系统学习和实践机会
在研究生阶段，你可以接受更系统、更深入的学习，并且有更多的实践机会。这些机会在本科阶段是难以获得的。
适应社会节奏
随着社会的发展，就业竞争越来越激烈。考研可以提升你的学历，使你在就业市场上更具优势。
具体建议
选择目标学校：根据你的兴趣和职业规划，选择合适的考研目标学校。例如，上海外国语大学等外语类高校对三本院校的学生是开放的，可以通过考研进入。
提前准备：考研需要提前准备，包括选择学校、专业、复习考试科目等。制定详细的学习计划，确保在考试前能够全面复习。
注重实践：在研究生阶段，除了课堂学习，还要积极参与实践活动，提升自己的实际应用能力。
综上所述，三本外语大学的学生推荐考研，这有助于提升学历和竞争力，改变学校和专业，扩展人脉资源，并获得更好的学习和发展机会。