选择考研的一本大学时，可以从以下几个方面进行考虑：
明确核心需求和关键竞争要素
就业导向：如果目标是就业，优先考虑地区与学校，选择那些在就业市场上有优势的学校。
学术研究导向：如果打算继续学术研究，优先考虑专业排名及资源，选择专业实力强的学校。
一战上岸：如果希望一战上岸，可以选择一些竞争相对较小的非热门院校。
审视自身能力
本科院校评估：评估自己的本科院校，985/211或知名艺术院校的学生在复试中可能更有优势。
个人能力：了解自己的学习能力、英语水平、数学能力等，选择与自身实力相符的学校。
专业选择
兴趣为主导：选择自己感兴趣的专业，兴趣是最好的老师。
专业背景：考虑是否跨专业，跨专业有一定难度，要量力而行。
就业前景与职业规划：结合自己的职业规划，选择有较好就业前景的专业。
录取比例及历年分数线：参考往年的录取比例和分数线，判断自己的竞争力。
调剂机会：了解热门院校冷门专业的调剂机会，增加读研的可能性。
培养年限：了解报考学校的培养年限，选择与自己财力、精力相匹配的学校。
确定目标地区或城市
未来工作的城市：选择未来打算就业的城市，这样既熟悉当地环境，又有人脉资源。
个人理想与抱负：选择一个能实现个人理想的大学，备考和读研都会更有动力。
筛选学校
查看排名：参考权威机构发布的综合排名榜单，了解学校的整体实力和声誉。
考虑报录比：关注统招人数、报考人数、进入复试比例等数据，判断报考难度。
了解分数线：考生的初试分数需要达到学校的分数线才能进入复试。
考察师资力量：了解导师的学术背景和科研成果，选择有优秀师资团队的院校。
关注校园环境：通过网上搜索、校园开放日等方式，了解院校的校园风貌和设施条件。
其他因素
政策扶持：考虑B区高校的政策扶持，虽然分数线较低，但可能适合某些考生。
学校特色：了解学校的特色学科和优势专业，选择与自己职业规划相匹配的学校。
通过以上步骤，可以更加全面地评估自己的情况，选择最适合自己的考研一本大学。