体重指数(BMI)
正常:17.9~23.9
低体重:≤17.8
超重:24.0~27.9
肥胖:≥28.0
肺活量
5040满分,3100分及格
50米跑
大一、大二:6.9秒以上为优秀,7.0-6.9秒为良好,9.0秒以下不及格
大三、大四:6.8秒以上为优秀,7.0秒以上为良好,9.0秒以下不及格
坐位体前屈
大一、大二:21.3厘米以上为优秀,17.7厘米以上为良好,3.7厘米以下不及格
大三、大四:21.5厘米以上为优秀,18.2厘米以上为良好,4.2厘米以下不及格
立定跳远
208厘米及格,273厘米满分
引体向上
大一、大二:17次以上为优秀,15次以上为良好,10次以下不及格
大三、大四:18次以上为优秀,16次以上为良好,11次以下不及格
1000米跑
大一、大二:3分17秒以内为满分,3分15秒以内为优秀,3分18秒以上不及格
大三、大四:3分15秒以内为满分,3分16秒以内为优秀,3分19秒以上不及格
这些标准旨在全面评估学生的身体素质,包括体重控制、呼吸系统功能、速度与爆发力、柔韧性、下肢爆发力、上肢力量和核心力量等。体测成绩不仅关系到学生的体育成绩,也是评价其综合素质的重要依据。建议学生根据这些标准制定合理的锻炼计划,以提高自身的体质健康水平。