一本学校留校通常有以下几个条件和要求：
年龄要求：
一般要求35岁以下的应届毕业生。
学历要求：
需要博士以上学历。
资格证书：
需要具备教师资格证书。
学术成绩：
拥有出色的学术成绩和多次获得奖学金。
能力要求：
具备出众的能力和在校实习经验，能够与老师和学生顺畅沟通。
综合素质：
学校会综合考虑学生的综合素质，包括学习成绩、领导能力、思想品德表现、家庭条件及个人意愿等。
学校需求：
学校会有职位空缺或招聘人员的意向，这是留校的前提条件之一。
认同学校：
表现出对学校的热爱和认同，以及愿意为学校发展做出贡献的态度。
校园经历：
在学生会或其他学生组织中表现出色，有领导经验，并且得到学院或系里领导的好评。
导师关系：
与导师关系良好，能够参与重要项目并发挥关键作用，也有助于留校。
综上所述，想要在一本学校留校，你需要具备高学历、优秀的学术成绩和综合能力，同时需要得到学校和导师的认可，并且具备良好的校园经历和人际关系。建议你在大学期间积极提升自己的学术和实践能力，多参与学生组织和工作，建立良好的人际关系，并提前了解并准备相关的资格证书。