双非一本大学列表如下：
1. 昆明理工大学，简称“昆工”，位于云南省昆明市，是云南省规模最大办学层次齐全的综合性省属重点大学。
2. 河南大学，简称“河大”，位于河南省开封市，是一所综合性研究型大学，为省部共建高校。
3. 华南农业大学，简称“华农”，坐落于广东省广州市，为省部共建的全国重点大学。
4. 宁波大学，简称“宁大”，坐落于浙江省宁波市，是浙江省重点大学，为省部共建高校。
5. 燕山大学，简称“燕大”，位于河北省秦皇岛市，为省部共建的全国重点大学。
6. 深圳大学，学校位于广东省深圳市。
7. 江苏大学，位于江苏省镇江市。
8. 扬州大学，位于江苏省扬州市。
9. 湘潭大学，位于湖南省湘潭市。
10. 湖北大学，位于湖北省武汉市。
11. 南京工业大学，位于江苏省南京市。
12. 浙江工业大学，位于浙江省杭州市。
13. 南京邮电大学，位于江苏省南京市。
14. 武汉科技大学，位于湖北省武汉市。
15. 西安建筑科技大学，位于陕西省西安市。
16. 上海理工大学，位于上海市。
17. 安徽理工大学，位于安徽省淮南市。
18. 杭州电子科技大学，位于浙江省杭州市。
19. 首都医科大学，位于北京市。
20. 华东政法大学，位于上海市。
21. 温州医科大学，位于浙江省温州市。
22. 东北财经大学，位于辽宁省大连市。
23. 宁波大学，位于浙江省宁波市。
24. 首都师范大学，位于北京市。
25. 福建师范大学，位于福建省福州市。
26. 广州大学，位于广东省广州市。
27. 河南科技大学，位于河南省洛阳市。
28. 河南师范大学，位于河南省新乡市。
29. 河南农业大学，位于河南省郑州市。
30. 河南理工大学，位于河南省焦作市。
31. 安徽工程大学，位于安徽省芜湖市。
建议：
昆明理工大学、 河南大学、 华南农业大学、 宁波大学、 燕山大学、 深圳大学等高校在双非一本大学中排名较高，具有较高的教学水平和研究实力，值得考虑。
江苏大学、 扬州大学、 湘潭大学、 湖北大学等高校在各自区域内具有较高知名度，实力不俗。
安徽理工大学、 杭州电子科技大学、 南京工业大学等高校在某些学科领域具有明显优势，如工程、电子技术等，可以根据个人兴趣和职业规划进行选择。