陕西三本大学老师的要求主要包括以下几个方面：
学历要求
三本院校通常要求应聘者具备硕士研究生以上学历。
对于某些特定岗位或名牌大学，可能还会要求应聘者具有博士学位，或者第一学历为211或985高校。
科研能力要求
高校在招聘老师时，除了学历要求外，还会重视应聘者的科研水平。一般要求应聘者发表过高水平的文章，如SCI论文，或者至少在核心期刊上发表过论文。
应聘者最好能够主持或参与过一些大型科研项目，或者有一定的著作等科研基础。
教学能力要求
除了学历和科研能力外，面试过程中会考察应聘者的教学能力。通常通过20分钟的讲课来展示应聘者的教学能力，以决定是否聘用。
其他要求
应聘者需要具备中华人民共和国国籍，遵守宪法和法律，具有良好的道德品质和较高的政治素质。
应聘者应具有良好的品行，无犯罪记录，征信记录良好，身体和心理健康，年龄在22-40周岁之间。
应聘者需要取得国家教育行政主管部门认可的本科及以上文化程度，专业符合学校专业建设要求，且毕业证、学位证及各类证书须在规定时间内取得。
建议
提升学历：如果希望在三本院校担任老师，建议先取得硕士或博士学位，尤其是对于竞争激烈的岗位。
增强科研能力：在研究生阶段或工作后，积极参与科研项目，发表高水平的学术论文，积累科研经验。
提高教学能力：通过实习、教学实践或参加培训课程，提升自己的教学能力和课堂表现能力。
准备充分：在应聘时，确保所有相关证书和材料齐全，提前了解并准备好面试中的教学展示环节。
这些要求旨在确保招聘到具备专业知识和教学能力的教师，以提升三本院校的教育质量。