中原地区的一本大学包括：
郑州大学：
国家“211工程”重点建设高校、世界一流大学建设高校和“部省合建”高校。
河南大学：
国家“双一流”建设高校，一本大学，设有13个学科，其中10个学科进入ES世界排名前1%。
河南农业大学：
在全国大学中排名靠前，综合实力强劲，特别是在农业科学、生命科学等领域。
河南工业大学：
理工类高校，具有较高的教学水平和科研实力，特别是在粮食工程、土木工程、机械工程等领域。
河南中医药大学：
河南省内知名的中医药类高校，拥有悠久的中医药学教育历史和深厚的学术底蕴。
华北水利水电大学：
水利部与河南省共建的高校，以水利水电工程为特色。
郑州轻工业大学：
以工为主，工、理、文、经、管、法、教、艺等多学科协调发展的高校。
中原工学院：
以工为主，纺织服装及相关学科特色鲜明，工、管、文、理、经、法、艺等多学科协调发展的高校。
河南师范大学：
一本大学，拥有丰富的教育资源。
河南财经政法大学：
一本大学，涵盖经济学、法学、管理学等多个学科领域。
河南理工大学：
一本大学，在工程领域具有较高声誉。
河南科技大学：
一本大学，在理工科领域有较强实力。
黄河科技学院：
虽然是一所民办本科高校，但也被列为郑州地区的一本大学。
建议：
郑州大学和河南大学在中原地区具有极高的知名度和学术实力，是考生的首选。
对于希望在农业科学、生命科学、水利工程等领域发展的学生，河南农业大学、华北水利水电大学和河南理工大学是很好的选择。
对于理工科学生，河南工业大学、郑州轻工业大学和中原工学院在相关专业领域有较强实力。
河南师范大学在师范类专业方面具有传统优势，适合有志于从事教育事业的考生。