云南的一本大学包括：
1. 云南大学
2. 昆明理工大学
3. 昆明医学院
4. 云南师范大学
5. 云南财经大学
6. 云南农业大学
云南的二本大学包括：
1. 红河学院
2. 大理学院
3. 玉溪师范学院
4. 云南民族大学
5. 云南警官学院
6. 云南中医学院
7. 昆明学院
8. 楚雄师范学院
9. 云南交通职业技术学院
10. 昆明冶金高等专科学校
11. 楚雄医药高等专科学校
建议：
对于云南本省考生，云南大学、昆明理工大学、云南师范大学等一本大学在招生时会有更多的优势。
对于外省考生，可以考虑云南财经大学、云南农业大学等一本大学，这些学校在各自的学科特色和优势上有所区别，可以满足不同考生的需求。
对于想要选择二本大学的考生，可以关注红河学院、大理学院、玉溪师范学院等院校，这些学校在教学质量和就业前景方面也有不错的表现。