番茄土豆泥拌饭 材料
：土豆、番茄、米饭
做法 将土豆煮至软糯，压成泥状。 炒出浓郁的番茄汤汁。 将番茄汁和土豆泥混合，浇在热米饭上，搅拌均匀即可。青椒夹金针菇
材料：青椒、金针菇、调料
做法 将青椒切段，塞满金针菇。 小锅煎至青椒表皮微焦，撒上调料即可。茄汁炸蛋
材料：鸡蛋、番茄汁、油
做法 将鸡蛋炸至金黄蓬松，捞出备用。 炒出番茄汁，加入炸蛋，使其充分吸收茄汁，即可食用。糖醋荷包蛋
材料：鸡蛋、油、糖醋汁（糖、醋、水、淀粉）
做法 小锅倒油煎蛋，至金黄焦香。 调制糖醋汁，浇在煎好的荷包蛋上，即可食用。青菜香菇
材料：香菇、青菜、油、调料
做法
香菇切块，小锅热油后倒入翻炒。
加入洗净的青菜，快速翻炒几下即可。
这些食谱简单易学，不需要复杂的厨具，适合在宿舍环境中制作。希望你在宿舍的生活也能充满美味和温馨!