三本大学的宿命感主要体现在以下几个方面：
经济压力
对于普通家庭出身的学生来说，三本大学需要承担高额的学费，经济压力较大。
学习环境
家庭条件较好的学生普遍较为有钱，生活无忧，而普通家庭的学生可能会产生自卑心理，心态不稳定。
喜欢攀比和嫉妒的学生在三本大学中难以认真学习，容易误入歧途。
学历认可度
三本学历并不被视为高学历，与重点大学相比，就业市场上可能会更尴尬。
许多三本生在毕业后找工作时会遇到很多困难，面试时四处碰壁。
建议
心态调整：普通家庭的学生应该调整心态，正视自己的起点，努力学习，积极面对挑战。
目标明确：明确自己的职业目标，选择适合自己的发展道路，不要盲目攀比。
技能提升：在校期间，注重技能的提升和实际经验的积累，增强自己的竞争力。
人脉拓展：积极参加各类活动，拓展人脉，为未来的职业发展打下基础。
总之，三本大学虽然存在一些劣势，但并不意味着没有出路。关键在于个人如何调整心态和行动，充分利用大学时光，为未来的成功打下坚实的基础。