适合三本考研的学校包括：
1. 吉林大学
2. 云南大学
3. 湖南大学
4. 东北大学
5. 哈尔滨工程大学
6. 黑龙江大学
7. 武汉大学
8. 华中科技大学
9. 中南大学
10. 苏州科技大学
11. 东北工业大学
12. 江苏师范大学
13. 南京林业大学
14. 大连理工大学
15. 北京工业大学
16. 天津工业大学
17. 华北电力大学
18. 南京邮电大学
19. 延边大学
20. 青海大学
21. 宁夏大学。
这些学校在考研时对考生的出身不太关注，更看重考生的个人能力和综合素质。建议三本院校的学生在考研时可以根据自己的兴趣和专业选择合适的院校进行报考。