深圳的公办本三大学包括：
深圳大学：
深圳大学是深圳市的一所综合性高等院校，教学水平和科研实力在广东省乃至全国都享有较高的声誉。深圳大学提供了广泛的学科领域，涵盖了文、理、工、管、法、医学等多个领域。该校注重实践教学和国际化办学，与许多国内外知名企业和学术机构建立了合作关系，为学生提供了良好的学习和实践机会。
南方科技大学：
南方科技大学是深圳市创办的一所创新型高校，致力于培养高素质的创新型人才。该校依托深圳的经济特区优势，积极发展科研和教学工作，注重与国际接轨，引进了一批高水平的师资和研究团队。南方科技大学的三本院校地位使其成为许多考生追求的热门学府。
深圳技术大学：
深圳技术大学是广东省和深圳市高起点、高水平、高标准建设的本科层次公办普通高等学校。该校以理学、工学学科为主，兼具部分特色人文社会学科与经济、管理等学科。
深圳职业技术大学：
深圳职业技术大学是深圳市的一所公办高职院校，也以其优良的教学质量和广泛的就业前景而受到学生和社会的认可。作为三本院校之一，深圳职业技术学院在职业教育领域有着深厚的积累和丰富的实践经验，为社会培养了大量的技术技能型人才。
建议：
深圳大学和 南方科技大学是深圳市最为知名的两所综合性大学，适合追求学术研究和国际化办学机会的学生。
深圳技术大学和 深圳职业技术大学则更侧重于职业技能培养和实践教学，适合希望快速就业和应用型人才。
请根据个人职业规划和学术兴趣选择合适的大学。