三本大学学历自卑是很常见的现象，但重要的是如何正确看待和处理这种情绪。以下是一些建议，希望能帮助你走出自卑，重拾自信：
接受现实并积极应对
认识到三本学历只是你过去学习成果的体现，并不代表你的全部能力或未来。接受这个事实，并以此为基础制定新的计划和目标。
积极行动提升自己
在大学期间，努力学习，争取获得好成绩，并通过实习、兼职等方式积累实际工作经验。这些经历将增强你的简历，提升你在就业市场上的竞争力。
考取相关的专业证书，增加自己的技能储备，为未来的职业发展打下坚实基础。
保持乐观心态
坚信自己有能力改变现状，不要因为一时的挫折而气馁。记住，每个人的成长路径都是不同的，三本学历并不代表你的人生就此定型。
通过参加社团活动、志愿服务等，拓展自己的社交圈和视野，增强自信心。
设定明确的目标
根据自己的兴趣和职业规划，设定短期和长期的目标。制定可行的计划，并付诸实践，逐步实现这些目标。
寻求支持
与家人、朋友和导师保持沟通，分享自己的困惑和压力。他们的支持和鼓励将帮助你更好地应对自卑情绪。
如果感到情绪低落或压力过大，可以寻求专业心理咨询师的帮助，获得更专业的指导和帮助。
培养积极的生活习惯
坚持锻炼身体，保持良好的作息习惯，这些都有助于提升自信心和应对压力的能力。
总之，三本学历并不是决定你未来的唯一因素。通过积极的努力和正确的态度，你完全有能力改变现状，实现自己的梦想。记住，自卑只是暂时的，自信和成功才是最终的目标。