三本大学的老师可以考虑以下几种出路：
去私立学校：
私立学校对教师的要求相对较低，三本院校的老师可以考虑转到私立学校任教，这样可能会有更多的机会和更高的薪资。
考教师编制：
考取教师编制是一个不错的选择，尤其是对于想要稳定工作的人来说。编制内的教师工作稳定，福利待遇较好，且有较高的社会地位。
进培训机构：
培训机构对教师的需求较大，尤其是有丰富教学经验的老师。在培训机构工作，薪资通常较高，但工作强度也较大。
去公立学校代课：
公立学校代课是一个临时的选择，虽然工资和福利可能不如编制内教师，但可以积累教学经验，为将来考编或其他出路打下基础。
公务员事业单位：
三本院校的老师还可以考虑考公务员或进入事业单位，这些岗位通常工作稳定，福利待遇较好，且有较高的社会地位。
转行做别的工作：
如果对教育行业不再感兴趣，三本院校的老师也可以考虑转行到其他领域，如企业、研究机构等，这样可能会有更广阔的发展空间。
建议
继续深造：如果条件允许，建议三本院校的老师继续攻读硕士或博士学位，以提高自己的学术水平和就业竞争力。名校的硕士或博士学位将有助于获得更多优质的工作机会。
积累经验：在三本院校任教期间，尽量积累丰富的教学经验，并努力提升自己的教学水平和科研能力。这些经验将在未来的职业发展中起到重要作用。
拓展人脉：积极与同行建立联系，参加学术会议和培训活动，拓展自己的人脉资源，这将为未来的职业发展带来很多机会。
选择合适的出路：根据自身的兴趣、能力和市场需求，选择最适合自己的职业发展道路。不同的出路有不同的优缺点，需要仔细权衡。
总之，三本大学的老师有多种选择，可以根据自身情况和发展目标，选择最适合自己的出路。