上海的一本大学包括但不仅限于以下几所：
复旦大学：
作为国内顶尖高校，复旦大学在多个排名中均位居上海市内第一，并在全国范围内具有极高的声誉和影响力。
上海交通大学：
上海交通大学在工程学、医学、管理学等领域表现突出，综合实力在全国范围内占据重要地位。
同济大学：
同济大学在多个学科领域都有很高的排名，是上海乃至全国知名的重点高校。
华东师范大学：
华东师范大学在师范类专业方面具有传统优势，同时也拥有其他多个实力强劲的学科。
华东理工大学：
华东理工大学在工科领域有很高的声誉，特别是在化学工程与技术、材料科学与工程等方面。
上海财经大学：
上海财经大学以经济学、管理学为主，就业率和薪资水平均在全国高校中名列前茅。
上海大学：
上海大学是上海市属的综合性研究型大学，是教育部与上海市人民政府共建高校，是国家“211工程”重点建设高校。
东华大学：
东华大学在纺织、材料、设计等领域具有明显优势，是一所具有较高学术水平的高校。
上海理工大学：
上海理工大学在机械工程、自动化、交通运输等专业方面表现优秀，毕业生就业率较高。
上海海洋大学：
上海海洋大学以海洋为特色学科，是国家“双一流”建设高校，拥有较高的学术和社会认可度。
上海海事大学：
上海海事大学以航运、物流、海洋为特色学科，毕业生在相关行业内具有较好的就业前景。
上海政法学院：
上海政法学院在法学领域获得较高认可，拥有法学一级学科博士点和多个专业学位硕士点，就业率较高。
上海工程技术大学：
上海工程技术大学以理工类专业为主，整体发展势头较好，毕业生就业率较高。
上海立信金融会计学院：
这所学校以会计学和金融学为特色，毕业生的就业薪酬很高。
这些高校在学术实力、师资力量、科研水平、就业前景等方面都有各自的优势和特色。建议学生在选择高校时，可以根据自己的兴趣和职业规划，综合考虑学校的学科优势、地理位置、就业情况等因素。