三本公办大学的老师情况如下：
学历要求
硕士学位：许多三本院校要求应聘者具备硕士学位，部分职位甚至要求博士学位。
本科学历：虽然大部分职位要求较高学历，但也有可能出现本科学历的教师岗位，尤其是在一些管理或行政岗位。
工作稳定性
事业编制：三本公办大学的教师通常拥有事业编制，这意味着工作稳定，工资由国家财政拨款支付，享有稳定的收入和福利。
工作压力：相对于中学，大学教师的工作压力较小，工作强度较低，没有强烈的绩效指标压力。
工作环境
科研环境：高校提供良好的科研环境和实验设施，教师可以自主进行科学研究活动。
学生素质：学生普遍较为认真，但也存在一些纪律问题，如迟到、玩手机和挂科等。
薪资收入
初级职位：例如助教，入职初期每月收入约5000元，加上课时费后可达7000元左右。
职称晋升：通过评职称，教师的工资可以得到提升。
奖金与其他收入：奖金不多，通常几千元，没有其他额外收入。
同事关系
和谐：同事关系普遍较好，很多是女性教师，不上课期间不用坐班，工作氛围和谐。
职业发展
跳槽机会：在三本院校积累几年经验后，教师可以跳槽到更好的学校，提升自己的工作环境和待遇。
建议
学历提升：如果希望在三本公办大学长期发展，建议继续深造，获取更高层次的学位，尤其是博士学位。
教学能力提升：注重教学能力的提升，包括课堂管理、学生互动和课程设计等方面，以应对不同学生的学习需求。
科研能力培养：利用高校提供的科研环境，积极从事科学研究，提升自己的学术水平和影响力。
人际关系：保持良好的人际关系，与同事和领导保持沟通，有利于职业发展和工作氛围的和谐。
总体来看，三本公办大学的教师岗位虽然起点相对较低，但通过不断努力和提升，仍然可以有一个稳定且充满发展前景的职业道路。