肇庆市的三本大学包括：
1. 肇庆学院，这是一所全日制公办学院，位于广东省肇庆市，是广东省和肇庆市共建的本科大学，也是广东省转型发展试点院校和硕士学位授予立项建设单位。
2. 广东理工学院，这是一所全日制私立学院，同样位于广东省肇庆市。
3. 广东工商职业技术大学，也是一所全日制私立学院。
建议：
肇庆学院作为公办本科大学，在教育资源、师资力量和学术实力方面相对较强，是考生的优选之一。
广东理工学院和广东工商职业技术大学作为私立学院，可能在学费方面有一定优势，但考生可以根据自身条件和职业规划进行选择。