沿海市一本大学包括以下几所:
1. 厦门大学,位于福建厦门。
2. 复旦大学,位于中国上海。
3. 上海交通大学,位于中国上海。
4. 华东理工大学,位于中国上海。
5. 华东师范大学,位于中国上海。
6. 中国海洋大学,位于山东青岛。
7. 浙江大学,位于浙江省杭州市。
8. 南京大学,位于江苏省南京市。
9. 山东科技大学,位于山东青岛。
10. 天津理工大学,位于天津市。
这些大学在各自的沿海城市具有很高的学术声誉和影响力,涵盖了理、工、文、经、管等多个学科领域,为考生提供了丰富的选择。建议根据个人兴趣和职业规划,综合考虑各大学的学科优势、地理位置和就业前景等因素,选择最适合自己的高校。