三本大学规划可以从以下几个方面入手：
确立目标和计划
短期目标：设定近期目标，如学期目标、假期实践计划等，确保每学期都有所收获。
长期目标：制定远期目标，如毕业前拿到自考文凭、建立人际关系网、提升实践能力等。
目标分解：将大目标分解为小目标，逐步实现，如每天记单词、每周完成一个项目等。
学习规划
专业知识：学好专业知识，尤其是技术类专业，为将来的就业打下坚实基础。
额外学习：考虑报读自考或研究生，提升自己的学历和知识水平。
证书考试：根据个人兴趣和职业规划，考取相关证书，如公务员、教师证等。
技能提升
实习经验：利用假期和课余时间参加实习，积累实际工作经验。
社团活动：参加社团活动，提升自己的领导力和团队协作能力。
项目实践：积极参与项目实践，锻炼自己的动手能力和解决问题的能力。
能力培养
时间管理：学会合理安排时间，提高学习效率。
自我提升：通过阅读、在线课程等方式，不断提升自己的综合素质。
社交能力：积极参加社交活动，建立良好的人际关系网。
心态调整
保持积极：保持积极向上的心态，面对困难和挑战时，要有足够的毅力和信心。
自我激励：设定奖励机制，激励自己不断前进。
克服障碍：克服自暴自弃、周围人的错误引导和社会的偏见，坚持自己的职业规划。
健康生活方式
锻炼身体：每天保持适量的运动，保持身体健康。
良好的作息：保证充足的睡眠，合理安排作息时间，提高学习效率。
通过以上规划，三本大学的学生可以在大学期间不断提升自己，为将来的就业和职业发展打下坚实的基础。