普通一本大学的奖学金种类和金额如下：
校级奖学金
一等奖学金：2000至3000元。
二等奖学金：1000至2000元。
三等奖学金：500至1000元。
国家奖学金
本科生：8000元/学年。
研究生：博士研究生30000元/学年，硕士研究生20000元/学年。
国家励志奖学金
本科生：5000元/学年。
研究生：博士研究生和硕士研究生均有资格，具体金额未详细列出。
省政府奖学金
本科生：6000元/学年。
省政府励志奖学金
本科生：5000元/学年。
研究生学业奖学金
博士研究生：最高18000元/学年。
硕士研究生：最高12000元/学年。
单项奖学金
金额：500至2000元。
学习进步奖
金额：500元/学年。
建议
提前规划：了解并关注各类奖学金的申请条件和截止日期，提前准备申请材料。
全面发展：除了学业成绩，还要注重社会实践、创新能力、道德风尚等方面的表现，以增加获奖机会。
咨询导师：与导师沟通，了解学校和学院的具体奖学金政策和申请流程。
这些信息可以帮助你更好地了解普通一本大学的奖学金情况，从而有针对性地准备和申请。