高考理综的时间分配如下：
生物
40分钟
化学
48分钟
物理
62分钟
建议
总体时间：理综考试总时长是150分钟。
选择题时间：建议控制在45分钟左右完成。
非选择题时间：建议控制在105分钟左右完成。
检查时间：建议留出10-15分钟用于检查答案。
具体分配策略
做题顺序：
如果自信，可以从头到尾按顺序做。
如果不自信，可以先做自己擅长的科目，再答其他科目。
答题顺序：
一般建议先答选择题，再答非选择题。
选择题建议按“生、化、物”的顺序做，非选择题建议按“物、化、生”的顺序做。
注意事项
时间管理：合理分配时间，避免某个科目用时过多，导致其他科目时间不够。
答题技巧：对容易题力求全对，中档题少丢分，难题适当放弃，留出时间检查答案。
审题：在答题前，先快速浏览所有试题，找出熟悉的题目，确定答题顺序。
通过以上时间分配和策略，可以帮助考生更有效地完成高考理综的答题，提高得分率。