涪陵高中志愿卡的使用方法如下：
购买志愿卡
通过微信关注相关微信公众号，如【学唐云】。
在微信公众号中选择【素质教育】中的【高考志愿】系统。
在【服务】菜单中选择需要购买的【志愿填报VIP卡】。
获取卡号和密码
购卡后，您会收到手机短信，里面包含卡号和密码。
注册与绑定
在系统个人中心注册并绑定会员卡，以便进行高考志愿填报相关操作。
填涂志愿卡
考生本人需亲自填涂，不可由他人代填。
在正式填涂前，考生应先写一份草表，包括院校、专业及是否服从分配或调剂，然后认真填涂。
注意核对志愿卡上的院校名称、专业名称及其代码，确保填写的信息准确无误。
提交志愿卡
按照规定时间将填涂好的志愿卡提交给区县招办。
招办工作人员将输入计算机并打印出志愿表，考生需仔细核对后签字确认。
使用志愿卡服务
考生可以将志愿卡信息发给所选志愿者，包括卡号和密码。
志愿者在提供服务时，登录志愿卡系统，输入考生的卡号和密码进行核销。
核销后，考生即可正式使用志愿卡服务。
请确保遵循以上步骤，正确使用涪陵高中志愿卡，以便顺利完成志愿填报过程。如果有任何疑问，可以咨询相关教育部门或学校工作人员