高考数学选填题的时间分配因个人习惯和题目难度而异，但通常有以下几种建议：
一般建议
高考数学选择和填空题的时间一般控制在40分钟左右。
选择题和填空题总共用45到55分钟。
理想情况
选择题30分钟，填空题10分钟，水平高一些的两项在半个小时。
具体分配
从17题到20题，平均每道题十二三分钟，具体看题目难易程度分配，总共45到55分钟。
前三道大题每道10分钟左右，后三道总共50分钟（甚至1小时），选择题和填空题用40分钟左右完成。
建议
平时训练：在备考过程中，建议按照考试要求的时间进行模拟训练，逐渐适应在限定时间内完成选填题。
时间管理：在考试中，应合理分配时间，确保既能完成所有题目，又能保证答题质量。遇到难题时，不要过于纠结，先做个标记，继续答其他题目，留出时间回头再处理。
答题技巧：掌握一些答题技巧，如排除法、代入法等，可以提高答题速度和准确率。
这些建议可以帮助你在高考中更好地应对数学选填题，祝你取得好成绩!