高考理综的时间安排如下：
选择题时间
建议在45分钟左右完成。
选择题通常在9:00—9:50完成。
物理时间
建议在55分钟左右完成。
物理答题时间从10:30开始，11:05结束。
化学时间
建议在50分钟左右完成。
化学答题时间从11:05开始，11:55结束。
生物时间
建议在45分钟左右完成，先完成40选考题，再完成29~32必考题。
生物答题时间从11:55开始，12:40结束。
建议
制定计划：在考试前制定详细的时间分配计划，根据个人长项和短项在不同科目之间分配时间，确保每个科目都有足够的时间完成试题。
控制时间：在考试过程中严格控制每个科目的答题时间，避免某个科目用时过多导致其他科目时间不够。
合理安排休息：在考试过程中合理安排休息时间，有助于缓解紧张情绪、提高注意力和保持精力，但休息时间不宜过长，以免影响整个考试进程。
先易后难：先完成自己擅长的题目，再完成薄弱的题目，最后完成好拿分的题目。
通过以上时间安排和建议，可以帮助你在高考理综中更好地分配时间，提高答题效率和得分。