高考保送的流程和时间安排如下：
提交保送申请
一般从12月中旬开始提交保送生申请。
审核公示
审核确认并通过多级公示后，参加有关高校组织的保送生综合考核。
综合考核
保送生需要参加文化测试和相关考核，具体考试时间由高校自行安排，一般安排在中学寒假开始后进行。
公示和录取
高校根据综合考核成绩和学校选拔要求，确定拟录取保送生名单并进行公示，未经公示的考生不得被录取。
办理录取手续
保送生拟录取通知书一般在高考前发至考生手中，具体发送时间各校情况不一，详情可咨询录取高校招生办。
建议考生和家长提前了解并关注各高校的保送生招生简章，按时提交申请，并参加相关考核，以确保能够顺利获得保送资格。