高考复习的最佳时间主要集中在以下几个时段：
清晨起床后
清晨起床后，大脑经过一夜的休息，消除了前一天的疲劳，处于新的活动状态，此时学习效果最佳。适合进行一些需要记忆和理解的学习任务，例如英语单词、数学公式、语文词句等。
上午8点至10点
这个时间段人的精力充沛，大脑容易兴奋，思考能力状态最佳，是攻克难题的大好时机。
上午9点至11点
这段时间短期记忆效果很好，适合进行“抢记”和马上要考核的内容。
下午15点至16点
调整后精神振奋，长期记忆效果非常好，适合安排需要“永久记忆”的内容。
傍晚17点至18点
这个时间段适合完成复杂计算和比较消耗脑力的作业。
晚上十九点到二十二点
晚上是进行知识总结和复习的好时机，适合整理错题、查缺补漏。
此外，每个人的生物钟和实际状态不同，因此可以根据个人情况灵活调整学习时间。例如，有些同学可能晚上的学习效率更高，那么可以在晚上适当增加学习时间，但也要注意保证充足的睡眠。
建议
制定个性化学习计划：根据个人的学习习惯和作息时间，制定合适的学习计划，确保每个时间段都能高效利用。
合理安排休息时间：学习过程中要适时休息，避免过度疲劳，可以通过听轻音乐、短暂散步等方式放松心情。
注重总结和复习：每天的学习结束后，及时总结和复习当天所学内容，巩固记忆，避免遗忘。
通过合理安排时间，科学利用高考复习的最佳时间段，可以有效提高学习效率，取得更好的成绩。