高考文综的时间分配如下：
选择题
建议时间：30分钟左右。
方法：仔细阅读题目，相信第一印象，避免在某一选择题上花太多时间。在第一时间无法判断时，先选择一个答案，然后在该选择题做上记号，在完成整张试卷以后，专门检查有记号的问题。
主观题
建议时间：70分钟左右。
方法：先读问题，再读材料，有效提取材料中的信息。审题要慢，入题准确，理清思路，构建答案，看分值答题，做题要快，要点化，序号化和段落化，注意书写。
检查时间
建议时间：15分钟左右。
方法：在考试结束前的15分钟，用于检查答案，避免遗漏或错误。
具体建议
合理分配时间：根据个人的答题习惯和速度，合理分配政治、历史和地理的答题时间，确保每个科目都有足够的时间完成。
审题细致：在解答主观题时，一定要仔细审题，确保理解题意，避免因误解题目而浪费时间。
先易后难：先解答自己比较擅长或比较有把握的题目，再解答难度较大的题目。
留出检查时间：在答题过程中，要留出时间检查答案，避免因为时间紧张而漏掉或做错题目。
通过以上时间分配和建议，可以帮助你在高考文综中更加高效地答题，提高得分率。