高考英语的时间分配至关重要，合理的时间安排可以帮助考生更有效地复习和提高成绩。以下是一些建议：
早晨
词汇和短语记忆：早晨是记忆的黄金时间，可以利用30分钟背单词，并使用艾宾浩斯遗忘曲线进行复习。建议使用分类记忆法，比如将单词按主题分类，如旅游、教育等，这样更有逻辑性。同时，配合短语记忆效果更好，例如“instead of”（而不是）和“in charge of”（负责）。
下午
刷题时间：下午精神状态较好，适合做题。每天至少刷2篇阅读理解，1篇完形填空，再练习一些语法填空或改错题。做题后一定要对答案并总结错误原因，遇到不懂的词汇和语法点，记到错题本里，随时翻看。
晚上
作文提升：晚上可以做一些相对轻松的练习，比如写一篇小作文。建议每周至少写2篇大作文，拿历年真题练手，写完后对照范文找差距，看看表达是否地道，语法有没有出错。
听力训练：每天听15分钟，建议先听教材的听力材料，逐步过渡到真题录音。听力提高的关键是“坚持”和“跟读”。
其他建议
时间分配：
听力：20分钟。
阅读理解：30分钟。
完形填空：15分钟。
语法填空：5-10分钟。
作文：35分钟。
备考策略：
阶段划分：
基础阶段（高一、高二）：重点复习语法、词汇、听力、阅读和写作等基础知识，每天至少安排2小时学习英语。
提高阶段（高三）：重点提升阅读理解、完形填空、语法填空和写作等能力，每天至少安排3小时学习英语。
休息与调整：每周至少安排一天休息，进行放松和调整，保持良好的作息习惯，确保充足的睡眠。
通过以上的时间分配和备考策略，考生可以更有效地复习高考英语，提高成绩。